Längesen nu...


 Jag vet att det är ett tag sedan jag skrev, men så blir det ibland! Nu kommer sommaren och då kanske blogginspirationen kommer! Har iallafall hänt en hel del sen sist! Tror jag ska sammanfatta lite i ett senare inlägg! Annars blir det så långt! 
 
Jag har iallafall haft en massa spelningar, ätit mjukglass, spelat in låtar i min "studio" Tränat, sprungit, spelat fotboll, jobbat, ätit mjukglass, njutit av värmen och varit i LONDON!  Jag har det ganska bra. 
 
Idag ska jag även springa Blodomloppet i Luleå. Blir spännande se hur mycket jag orkar då jag har två matcher i benen... Det blir tungt men roligt! :)
 
 

24:a


Förra helgen var det dags för 24:a timmar musik i Bergsviken. Är ett återkommande evenmang som är så himla roligt. Musik i tjugofyratimma nonstop! Jag hade turen att få vara med på hela fyra (!) spelningar.
 
Det börjades med älskade On Duty klockan 12 som fick inleda hela grejen! Är alltid lika roligt att få sjunga med dessa människor och jag längtar redan till nästa gång!
 
Klockan 15,30 var det dags för Emma Bogren Band. Jag var dundernervös innan för jag har inte fått spela på det sättet på väldigt länge. Jag kunde bara koncentrera mig på att sjunga och det var SÅÅÅ roligt! Kan meddela att det blir en till spelning som redan är inbokad och det känns jätteroligt. Här kommer lite bilder:
 
 
 
 
 
 
Alla foton: Frida Lundström
 
Det var superkul och tack igen till bandet! Ni är grymma! Supernöjd var jag efter spelningen också! Wihoo!
Direkt efter spelning drog jag iväg och spelade fotbollsmatch! Vinst blev det såklart! Sedan iväg och repa med Trio med Lax och kloakcn 23.00 stod vi på scenen! Det var överfullt i lokalen och skriket från publiken skar i öronen men det var GRYMT roligt! Tack grabbar för att jag får vara med :)
 
Efter det hem och lite häng, sova, sen upp för att klockan 09,00 spela på frukosten. Jag var extremt trött i rösten och kom aldrig riktigt igång men kul var det. Sedan vidare direkt efter det för gudstjänst klockan 11 på EFS och sedan en till klockan 17. Tror ni jag var nå trött? Det var värt det och jag älskar det här, musik alltså! Underbart!

Nytt till hemmet


I helgen var jag i Ume för spelning med Trio med Lax och mys med underbara Fanny. Tänkte berätta mer om det senare, men på Lördag morgon åkte jag, Fanny och hennes kompis Maria ut på PMU för att kolla om det fanns något för oss. Jag hittade bland annat det här teakbordet som passar perfekt bredvid tv:n. Jag är supernöjd! Endast 155kr så jag tycker jag gjorde ett fynd!

Träningen


Jag börjar komma igång med träningen nu, dock så är det en bit kvar innan vanan är helt inne. Men det känns bra. Igår blev det en joggingtur på kvällen och i morse steg jag upp 06.00, var på gymmet 06.15 och körde igång ett styrkepass. Invigde mina lyftarskor och vilken skillnad det är. Att jag inte har använt dem tidigare!? Kunde inte köra fullt ut på militär-och bänkpressen då min axel/arm inte är som den ska. Måste kolla upp det ordentligt. Kan inte ha det såhär.
 
Imorgon är dock en ny dag och den inleds med intervaller, vanliga eller backintervaller....har inte bestämt mig för vad det blir än. Får se vad humöret säger!
 
Godnatt på er

Det blir en bra dag


Idag är det en lång arbetsdag som gäller. Hade tänkt starta dagen med en löptur men jag var så ofantligt trött imorse att jag inte orkade stå på benen. Det blir istället jag kommer hem. Ikväll ska jag träffa miniorerna och sjunga med dem och efter det har vi öppen scen. Där ska min mormors tavlor ställas ut! :) 
 
Det här är en bra dag! :)

Barnvakt åt dessa finingar



Jag har ont i min tå...


Svart, blå, trasig. Jag det är väl bara förnamnet på vad min stortå är just nu. Efter dagens match så dunkar det ordentligt ska jag säga. Hoppas den faller av snart så jag kan börja odla en ny blånagel :P 
Det är kul med fotboll ;)

Nya löparskor


Ny löpningssäsong innebär också nya löparskor. Hittade dessa snygga på Intersport och sköna var de dessutom. Nu ska de bara invigas! Blir på måndag! Jag längtar!

Tung begravning idag


Idag är det begravning för en nära vän till familjen och fd granne. Den här begravningen kommer bli tung och jag ska dessutom sjunga. Men det är en ära att få sjunga på "L"s begravning! Han är saknad, kommer vara saknad och iår kommer jag hålla på Skellefte AIK! Bara så ni vet!


Renovering i köket


I köket fixas det nu för fullt. Hittade två lådor och en köksskåpsdörr i syrrans hus (vilket är mormor och morfars gamla hus). De är orginal från deras hus och jag är så glad att de har sparat dem. Men det var det enda jag hade, men då hittade pappa ett gammalt skåp som han sedan har byggt om så allt fick plats. Nu är då min uppgift att fixa till det.
 
Började såklart med att spackla, sen slipa och sen måla...
 
Nu när jag kom hem målade jag andra varvet och det här kommer bli snyggt. På sidan kommer jag sedan tapetsera samma tapet som jag har i köket och har en tanke att lägga till en "grej" på andra sida. Ska bara tillbaka till syrran och inventera ;). Sedan ska det beställas bänkskivor.
 
Jag tror det här kommer bli snyggt!

Jeansen man "nästan" kommer i


Alla (vi tjejer då kanske) har de där jeansen i garderoben som vi nästan tar oss i. Så även jag, och imorse när jag skulle klä på mig var jag sugen på att ha just dessa jeans. Dessa jeans som sitter alldeles för tajt, man får inte riktigt upp dem i grenen och de sitter så tajt på vaderna så man nästan inte kan dra upp dem. Jag tog ner dem från hyllan och laddade för att kämpa. Men då, så visar det sig att jag bara kan dra upp dem hela vägen utan problem, utan att kämpa. Ni kan inte förstå känslan som var då. Förut så åkte de ner för att de var för tajta (eller jag för stor :P) men nu åker de ner för att byxorna är lite för stora. Detta är en motivationshöjare som har gett mig en boost hela dagen. Jag har ett par till jeans i garderoben som är mindre än dessa, och dem ska jag också ta mig i.
 
Heja mig!

Nya "leksaker"


Igår blev det en spontantripp till Luleå och Storheden tillsammans med Jenny! Där införskaffades två nya sportbehåar (supersköna), fotbollsockar och nya sulor för mina fötter. Det blev även Ett kamerastativ och en fjärrutlösare så nu ska det tas kort hemma, kanske lite mer kort på mig :/. Måste säga att allt blir betydligt enklare nu med korttagningen. "Lekte" en massa igår med mina nya leksaker, nu gäller det bara att lära sig alla funktioner på kameran, har ju inte gjort det än, men det kommer. Nöjd är jag då!

Första löpningen....


Påpälsad och nöjd
 
Äntligen, nu är första löppasset utomhus för iår gjort och ni förstår inte hur skönt det var. Springa ute på barmark. I och med detta har jag gjort första passet i mitt träningsprogram som My gjort åt mig. Lugn jogg/lunk i 30 minuter stod på schemat och det avverkades 4km. Kändes inte ens jobbigt och det är jag ganska förvånad över då träningen inte blivit prioriterad sista tiden samt en ordentlig förkylning förra veckan där jag var sängliggandes. Jag mår super och det känns super! Wihoo!
 
Vägen mot Tjejmilen 2013 är igång och det innebär såklart en ny kategori! Jag har även kört igång med intermittentfasta igen, allt detta känns bra och jag är taggad till TUSEN!

At work


Är just nu på jobbet. Har haft möte på morgonen och jag har gjort klart lite praktiskt saker. Nu ska jag alldeles strax packa ihop mina saker och fara på syster på stan för intag av lunch. Sen tar jag ut komp resten av dagen. Det förtjänar jag verkligen! Får se vad jag hittar på men det kliar i fingrarna så det kanske blir att jag pysslar hemma. Renovering pågår....

Kram på er


Våren börjar närma sig


Det känns nu att våren är påväg. Solen skiner, det börjar bli varmar och det är ljust ute. Riktigt skönt. Förra veckan gjorde jag en ordentlig städning av lägenheten och passade då även på att byta gardiner i sovrummet. Blev riktigt skönt att få in lite färg där. Underbart! Jag sover så gott nu, jag mår bra och snart ska jag ta mitt första löppass utomhus för iår. Ska börja satsa ordentligt på löpningen så jag kan få en riktigt bra tid i Tjejmilen sen. Jag har även börjat kolla på vilka lopp jag vill springa innan och det blir (om jag vill och hinner) minst två stycken innan själva Tjejmilen. Kommer få ett program av bästa My också, så förhoppningsvis kan jag komma igång snart.